睡前多久喝牛奶好喝牛奶(睡前多久喝牛奶好) 精选百科 大家好,睡前多久喝牛奶好喝牛奶,睡前多久喝牛奶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般睡前半小时或一小时喝牛奶比较合适。2 2024年08月24日 11:20:32