增肌蛋白粉的作用和功效（增肌粉和蛋白粉的区别）

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1、你好，【健身集中营】，小Y替你解答：你好是这样的。

2、增肌粉主要的成分是碳水化合物化，蛋白质，这两样是促进肌肉合成的必需品。

3、具有吸收率高的特点，适合那些吃啥都不壮的人群蛋白粉顾名思义就是蛋白质含量高，价格只有增肌粉一半左右。

4、且每次用量只有增肌粉的一半，so，它是一种廉价有效的蛋白质来源但是。

5、即使效果再好，也属于人工合成的，我推荐如果你实在瘦弱。

6、建议你锻炼初期购买增肌粉，体重上去后就恢复正常饮食，从食物中获取蛋白。

7、像牛肉，鸡蛋都是不错的高蛋白来源希望帮到你。

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