黑枸杞的功效和用法(黑枸杞相关介绍)
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2024-10-20 03:30:06
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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。黑枸杞的功效和用法,黑枸杞相关介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、功效:
2、(1)滋补肝肾、益视力:枸杞对精血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精、视力下降、耳聋、牙齿松动、头发早白、失眠多梦、视力下降有治疗作用;还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的干眼症。
3、(2)增强免疫力:枸杞中含有枸杞多糖,能促进体内巨噬细胞的吞噬作用,从而增强机体免疫力。
4、(3)抗氧化:枸杞富含花青素,具有很强的抗氧化活性,可以延缓衰老。(4)其他:黑枸杞还有降血压、降血糖、保肝的作用。
5、用法:一般黑枸杞以水代茶食用,每日用量不超过5g。因为花青素不耐高温,所以水温不要超过60,以免破坏花青素,影响药效。
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