一天什么时候健身最好（一天什么时候最冷）

大家好,小问来为大家解答以上问题。一天什么时候健身最好，一天什么时候最冷这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要说说什么时候最冷，那应该是阴中之阴了，下午时候大自然从阳转阴。

2、而晚上9点到11点时候是最阴时候，温度会达到最低，从11点以后开始阳气慢慢升起。

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