神经衰弱是啥症状（神经衰弱什么症状）

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1、你好，如果有神经衰弱，一般会表现出头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、乏力、心慌等症状。

2、一般神经衰弱也会有明显的失眠症状，严重者会引起抑郁、焦虑等精神症状。

3、神经衰弱与精神压力有关，要注意缓解自己的心理压力，多参加户外运动，加强体育锻炼。

4、平时也要注意培养自己良好的睡眠习惯。

5、可以坚持每天喝一杯热牛奶，同时可以坚持用温水泡脚。

6、你的睡眠改善后，对你的神经衰弱也有帮助。

7、症状严重的，还可以考虑药物辅助治疗，比如口服谷维素，或者口服安神养心的中成药。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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