如何有效的增高身体(人体增高的方法有哪些)
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2024-10-12 03:50:02
导读 大家好,如何有效的增高身体,人体增高的方法有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人的身高跟遗传有很大关系,跟后天的营养补...
大家好,如何有效的增高身体,人体增高的方法有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人的身高跟遗传有很大关系,跟后天的营养补充也有一定关系。
2、想要长高,就要注意补充营养。
3、多吃牛奶、鸡蛋、水果、菠菜、鱼,有助于长高。
4、另外,你需要多做运动,比如打篮球、跳高等。
5、如果不是因为激素缺乏而高,就要注意补充激素了。
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