三伏天吃什么去湿气寒气好（三伏天吃什么去湿气寒气）

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1、祛湿祛寒，可以喝姜汤缓解。

2、生姜性温，有滋补作用，能祛除体内湿气和寒气，还能养胃。

3、生姜也是一种常见的食物，可以调节蔬菜的味道，缓解口臭，改善气色，调节神经。

4、适量吃姜，不要吃太多，以免上火。

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