早上喝淡盐水有什么好处和坏处(早上喝淡盐水有什么好处)
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2024-10-09 02:00:25
导读 大家好,早上喝淡盐水有什么好处和坏处,早上喝淡盐水有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,早上喝淡盐水可以清洁我...
大家好,早上喝淡盐水有什么好处和坏处,早上喝淡盐水有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,早上喝淡盐水可以清洁我们的口腔,预防口腔溃疡等一些疾病,还可以帮助我们腹泻排便,补充我们体内的一些能量。
2、从中医的角度来说,咸味可以软化,有通便和软坚散结的作用,所以喝淡盐水有利于排便,盐也有一定的杀菌作用,所以可以清洁我们的口腔。
3、但是,早上喝淡盐水并不适合所有人。
4、比如高血压、肾病综合征患者,早上就不适合喝淡盐水,因为盐虽然有杀菌、通便、软坚散结的作用,但也会增加血液黏稠度,导致血压升高,加重肾脏负担。
5、而且盐的量也要适当控制。
6、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
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