经常熬夜的人吃什么水果（经常熬夜的人吃什么）

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1、经常熬夜的人可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、乌鸡汤、黄瓜、冬瓜等食物。

2、经常熬夜的人可能会营养不良，抵抗力下降，所以要吃一些高蛋白、富含维生素c的水果蔬菜，平时一定要减少熬夜的次数，以免影响身体健康。

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