玛卡的功效与作用吃法（玛卡的功效与作用）

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2、其作用和功能主要包括：1。

3、增强免疫力，使人精力充沛，积极向上。

4、2.预防心脑血管疾病可以预防心脑血管疾病。

5、3.调节内分泌，促进女性雌激素更好的循环。

6、4.抗疲劳，有助于增强免疫系统，提高身体的抗病能力。

7、5.改善睡眠、焦虑和压力引起的神经衰弱等。

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