膝关节疼痛能练太极拳吗女(膝关节疼痛能练太极拳吗)
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2024-10-04 22:40:15
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大家好,膝关节疼痛能练太极拳吗女,膝关节疼痛能练太极拳吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、膝盖疼痛主要是过度劳累引起的骨关节炎。
2、如果疼痛不是特别明显,可以适当运动。
3、太极拳可以帮助缓解局部疼痛和肌肉痉挛。
4、但如果疼痛症状严重,局部有肿胀、疼痛、积液,则不适合练太极拳,否则会加重膝关节损伤。
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