鱼油有什么功效和作用DHA（鱼油有什么功效和作用）

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1、你好，深海鱼油中的DHA是脑细胞形成和发育不可缺少的物质。

2、是另一种特殊的不饱和脂肪酸，有健脑益智的作用。

3、DHA的作用是促进和协调神经回路的传导，从而维持脑细胞的正常运转，从而增强专注力、记忆力和注意力。

4、EPA和DHA还具有抗炎活性。

5、当身体摄入过多的omega-6-脂肪酸(通常大量存在于植物油中)而没有摄入足够的omega-3-脂肪酸时，身体会产生一些化学物质，从而导致炎症反应。

6、深海鱼油中的EPA和DHA可以平衡过量的omega-6脂肪酸，因此鱼油常被用于改善风湿性关节炎等各种炎症。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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