冬天吃什么养胃护胃（冬天吃什么养胃）

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1、一般冬天可以吃一些清淡易消化的食物养胃。

2、如果肠胃不好消化，可以喝一些小米粥、南瓜粥、山药粥等。

3、冬天，因为这些东西都是易消化的食物，还能暖胃养胃。

4、但是，尽量不要吃太辣、太油腻的东西，否则可能会增加肠胃负担，导致病情更加严重。

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