孕中期营养食谱100例图片（孕中期营养食谱）

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1、孕中期可以吃点海带豆腐汤，吃点虾仁炒韭菜，补充点钙铁，多吃点鸡蛋牛奶补充身体营养，也能促进胎儿的生长发育。

2、怀孕期间也要去医院定期检查，以免影响胎儿的成长。

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