油脂性脱发怎么回事（油脂性脱发怎么办）

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1、你好，脂溢性脱发患者要多吃富含维生素的食物。

2、维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构，促进生长发育具有重要作用。

3、这类食物有胡萝卜、菠菜、大白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、黄花菜、茴香、香菜、芥蓝、杏等。

4、维生素B6在调节脂肪和脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌和刺激毛发再生方面发挥着重要作用。

5、富含维生素B6的食物包括土豆、蚕豆、鲱鱼、橙子、芝麻等。

6、此外，多吃富含维生素B2和维生素C的食物对油性脱发也有一定的作用。

7、少吃动物脂肪、甜食和辛辣刺激性食物。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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