白天犯困晚上睡不着是什么原因（晚上睡不着是什么原因引起的）

大家好,白天犯困晚上睡不着是什么原因，晚上睡不着是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，之所以晚上睡不着，是因为白天工作压力过大，最近生活压力大，心情紧张，导致身心无法放松。

2、其次，睡眠环境太吵，光源太亮，或者环境过冷或过热，也会影响睡眠。

3、此外，睡前喝浓茶、咖啡，或服用降压药，以及患有甲亢等疾病，都会引起失眠。

4、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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