女性蜂蜜水的正确喝法及最佳时间（蜂蜜水的正确喝法及最佳时间）

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1、蜂蜜水的正确饮用方式一般建议用60以下的温开水冲服，这样口感更好。

2、温度过高，会破坏营养成分。

3、喝蜂蜜的最佳时间要根据具体情况来考虑，因人而异。

4、空腹时应避免喝蜂蜜水，以免加重胃肠道负担。

5、建议先喝一杯温水，再喝蜂蜜水。

6、如果长期便秘，大便干燥，早上可以喝蜂蜜水，有助于通便。

7、其次，也可以在午饭后1-2小时左右喝蜂蜜水，可以增强体质，提高注意力。

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