孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好些(孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好)
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2024-09-06 06:10:17
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大家好,孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好些,孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、孕妇喝酸奶和纯牛奶比较好。
2、酸奶中含有乳酸菌,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,增加食欲。
3、纯牛奶营养丰富,易于消化吸收,有利于胎儿的生长发育。
4、所以孕期喝酸奶和纯牛奶比较好。
5、晚上睡觉前可以喝纯牛奶,早餐后可以喝酸奶。
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