abc理论是什么（abc理论具体是什么）

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。abc理论是什么，abc理论具体是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、Abc理论一般指情感abc理论。

2、ABC情绪理论是由美国心理学家埃利斯创立的。a表示一个诱发事件，B表示个体对这个诱发事件的一些信念，也就是对这个事情的一些看法和解释。c表示自己产生的情绪和行为的结果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。