孕妇吃什么钙片比较好?（孕妇吃什么钙片比较好）

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1、你好，钙片是孕妈妈不可或缺的营养，因为要让胎儿健康生长发育，需要获得足够的钙吸收。

2、一般补钙产品、保健品或药品都会标注钙含量，但还是有商家用钙含量来迷惑人。

3、碳酸钙和葡萄糖酸钙都含钙，但含钙量不同。

4、前者高达40%，后者只有9%。

5、所以选购时要特别注意钙的含量。

6、维生素D可以促进钙的吸收。

7、对于冬天不方便晒太阳的孕妈妈来说，选择一些含有维生素D的复合钙制剂是合适的，这样就不需要额外服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成维生素D摄入过量，希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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