什么食物养胃最好?（什么食物比较合适养胃）

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1、你好，首先牛奶是比较好的选择，因为它含有丰富的营养成分，可以养胃。

2、所以，对于一些肠胃不好的人，可以多喝牛奶。

3、对牛奶消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。

4、对于肠胃不好的人来说，粥也是不错的选择。

5、粥里可以放点花生和白糖，会更好。

6、除了粥，还有一种食物也有同样的养胃功效，那就是汤。

7、汤最好不要是肉汤，因为肉汤也含有大量酸性物质，不利于养胃。

8、最好的汤是蔬菜汤，比如菠菜、粉条、鸡蛋汤。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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