黑瓜子的坏处(黑瓜子有什么营养功效)
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2024-09-01 23:20:04
导读 大家好,黑瓜子的坏处,黑瓜子有什么营养功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、黑瓜子含有丰富的维生素E、维生素B、蛋白质和脂肪...
大家好,黑瓜子的坏处,黑瓜子有什么营养功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、黑瓜子含有丰富的维生素E、维生素B、蛋白质和脂肪酸,硒、钾等微量元素的含量也比较丰富。
2、如果适量食用,它们可以清洁肺部,并有助于缓解咳血。
3、含有丰富的不饱和脂肪酸,特别容易被人体吸收消化,能达到很好的降血压效果。
4、黑瓜子中含有一种叫皂角苷的物质,研究表明这种物质对急性膀胱炎患者非常有效。
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