男人吃哪些东西大补（男人吃什么食物大补）

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1、男性可以吃一些枸杞和蜂蜜，可以起到很大的作用。

2、枸杞是一种常见的食物。

3、枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素，还含有丰富的铁、钙等营养成分。

4、适当的食用可以补充五脏六腑的元气，还可以起到滋阴生津的作用。

5、蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以补充营养。

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