腰酸背痛做什么动作（哪个动作更容易引起腰酸背痛）

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1、你好，长时间跷二郎腿更容易腰疼。

2、长时间跷二郎腿坐着会阻碍腿部血液循环，久而久之容易导致腿部静脉曲张，出现腿部血流不畅、静脉淤青、溃疡、静脉炎、出血等严重疾病。

3、此外，有些人会因腓总神经长期受压缺血，导致运动和感觉功能受损，下肢麻木酸痛，甚至突然不能行走。

4、长时间跷二郎腿，容易导致腰椎和胸椎压力分布不均，造成脊柱变形。

5、有的人会造成腰椎间盘突出，形成慢性腰痛。

6、这些习惯会使人体的力量压在脊柱上，脊柱长期弯曲，容易拉伤。

7、严重时还会诱发强直性脊柱炎。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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