火龙果都有哪些营养价值（火龙果的营养价值是什么）

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1、火龙果的营养价值比较高。

2、火龙果具有促进消化、润肠通便的功效，富含维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化作用。

3、火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，不仅能预防便秘，还能调节肠胃功能，抗衰老。

4、非常适合便秘患者、孕妇、缺铁性贫血患者等人群食用。

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