左脚小腿抽筋是什么原因引起的（小腿抽筋是什么原因引起的）

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1、你好，抽筋是我们日常生活中经常遇到的问题。

2、有的是运动后，有的是睡觉。

3、血液循环不畅会导致抽筋，因为肌肉在收缩和放松时不断挤压血管，带走我们体内的代谢产物。

4、缺钙是导致抽筋的常见原因，这是由于体内钙离子不足，不能抑制神经肌肉的兴奋性而导致抽筋。

5、剧烈运动也可能导致抽筋，受冷刺激也会导致抽筋，尤其是腿部。

6、这是因为当腿部受到寒冷的刺激时，大脑会发出信号，使腿部的骨骼肌收缩，所以在腿部寒冷时就会出现腿部抽筋的现象。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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