孕妇要吃哪些保健品最好（孕妇要吃哪些保健品）

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1、孕妇保健品有三种。

2、第一个是钙片。

3、孕早期到孕中期每天钙的摄入量为1000~1200mg。

4、其次，就是吃DHA，因为怀孕后，身体需要的营养会比较高。

5、此时自身合成可能不足，每天要适当补充。

6、另外，每天还需要补充一些复合维生素和矿物质。

7、最好按照医生的指导服用，不要盲目补充。

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