脾虚肝火旺怎么调理最快的方法是什么（脾虚肝火旺怎么调理）

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1、脾虚肝火亢盛的人，通常可以通过食物和药物来调理。

2、可选择健脾丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸等中成药进行联合治疗。

3、在饮食方面，要多吃新鲜蔬菜，多喝温开水，少吃易上火的食物，避免辛辣、油炸食物，适当运动，增强体质。

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