治疗青春痘的饮食(青春痘如何食疗)
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2024-08-25 21:50:03
导读 大家好,治疗青春痘的饮食,青春痘如何食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、痘痘可以在饮食中多吃富含维生素A和维生素B的食物,...
大家好,治疗青春痘的饮食,青春痘如何食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、痘痘可以在饮食中多吃富含维生素A和维生素B的食物,可以防止毛囊角质化,调节皮肤的出汗功能,对消除痘痘也有一定的作用,如菠菜、胡萝卜、西兰花等。
2、还可以多吃牛奶、瘦肉等食物,尽量避免吃脂肪含量和糖分高或辛辣刺激的食物。
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