缬氨酸为什么叫缬氨酸（缬氨酸的功效与作用）

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1、缬氨酸是人体必需氨基酸，在蛋白质的组成中起着重要作用，有助于人体的生长发育，还能起到一定的调节血糖的作用。

2、缬氨酸还可以在剧烈运动时为肌肉提供能量，不至于造成肌肉无力。

3、缬氨酸一般通过食物补充。

4、花生、牛奶和蘑菇富含缬氨酸。

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