蒜苗的营养价值
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2024-08-24 18:20:05
导读 蒜苗里面含有丰富的维生素和胡萝卜素等,能够起到补充身体营养所需的作用,而且蒜苗也含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,减少出现便秘...
蒜苗里面含有丰富的维生素和胡萝卜素等,能够起到补充身体营养所需的作用,而且蒜苗也含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,减少出现便秘的情况发生,有助于保护肝脏。但是蒜苗也有一定的刺激性,所以在吃的时候,要适量不要吃得过多,防止对胃肠道造成刺激。
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