脾胃虚弱怎么调理最快（脾胃虚弱怎么调理）

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1、你好，脾胃虚弱，这是中医术语。

2、脾胃虚弱的含义是泛指，包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气郁滞、胃阳虚、胃气不足、胃阴虚、脾胃虚寒等中医证候。

3、首先要找到脾胃虚弱的原因，并根据原因进行治疗。

4、同时，在饮食方面，可以保持清淡易消化的饮食，如红枣糯米粥、小米粥、银耳汤等，多吃水果蔬菜，饭后适量运动，促进胃肠道的蠕动，避免吃生冷刺激性食物。

5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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