转氨酶高吃什么好得快（转氨酶高吃什么好）

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1、转氨酶高，可以吃一些木耳、蘑菇、香菇等菌类，提高机体免疫力；也可以吃一些牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。

2、高蛋白食物，促进身体恢复；还需要多吃富含维生素的水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子等。

3、建议以粗粮为主食，适当运动。

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