孕妇能吃茄子吗前三个月（孕妇能吃茄子吗）

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1、您好：孕妇可以吃茄子。

2、因为茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素、碳水化合物和微量元素，还有花青素等抗氧化成分。

3、所以整个孕期，孕妈妈可以放心服用。

4、此外，茄子因味甘寒，属寒性食物。

5、所以不适合体质虚弱、消化不良、腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇。

6、同时还需要注意的是，膳食指南指出，蔬菜的日摄入量为300~500克。

7、建议孕妇一定要注意饮食多样化。

8、所以茄子只能作为选择的一部分。

9、希望我的回答能帮到你。

10、祝你身体健康，生活幸福。

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