消肿的最好办法是什么（消肿的方法是什么）

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1、消肿的方法是局部肿胀后24小时内冷敷，促进血管收缩。

2、如果肿胀持续超过24小时，就要进行局部热敷，促进血液循环，起到消肿的作用。

3、肿胀严重的患者还可以适当服用活血化瘀的药物，如云南白药喷雾等，同时可以采用电烤等物理疗法治疗。

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