宝宝抵抗力差吃什么（宝宝抵抗力差吃什么举例）

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1、宝宝抵抗力差，可以多吃蛋白质和维生素补充身体营养。可以多吃牛羊肉，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、葡萄、猕猴桃、核桃等。

2、宝宝抵抗力差的原因通常是营养不足和缺乏运动。首先要纠正孩子的饮食习惯，按时吃饭，荤素搭配均衡饮食，同时多做户外活动，经常锻炼，增强体质。避免孩子挑食厌食。平时要少吃零食，不要暴饮暴食。最好少吃多餐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。