哪些食物含钙高宝宝吃(哪些食物含钙高)
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2024-08-20 01:00:08
导读 大家好,哪些食物含钙高宝宝吃,哪些食物含钙高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、含钙量高的食物通常有牛奶、虾、蛋黄,贝类或豆...
大家好,哪些食物含钙高宝宝吃,哪些食物含钙高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、含钙量高的食物通常有牛奶、虾、蛋黄,贝类或豆制品中钙元素相对较多,可以补充身体所需的钙元素。
2、要注意保证食物的多样化或者营养均衡。
3、如果感觉效果不是特别理想,也可以通过口服钙片来补充。
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