早射怎么自我调理呢（早射怎么自我调理）

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1、你好，1。

2、饮食调理。

3、饮食可以促进很多疾病更好的恢复，包括早拍。

4、平时可以多吃一些壮阳的食物，如韭菜、羊肉、海带、鸡肉等。

5、2.心理调理，因为过早出手多是心理因素造成的。

6、所以在自我调理中，要注意心理调理。

7、如性生活时的心理紧张，生活和工作中的压力等。

8、3.运动调理和适当的体育锻炼，不仅可以强身健体，养神安神，还可以促进早期射击的恢复。

9、4.按摩调理，因为穴位按摩是一种很常见的保健方式，对一些疾病有一定的治疗作用。

10、希望我的回答能帮到你。

11、祝你身体健康，生活幸福。

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