如何锻炼跟腱显得突出（跟腱如何凸显出来）

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何锻炼跟腱显得突出，跟腱如何凸显出来这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 我在脚脖子处绑了沙袋。

2、跟腱开始明显了。

3、不过这很累的~~。

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