血虚吃什么能补回来（血虚吃什么）

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1、血虚可以吃黄豆炖猪肝。

2、猪肝食用后有养血的功效，还能清肝明目。

3、可以补充缺铁引起的血虚。

4、平时也可以用红枣、何首乌熬制糯米粥，适当加入红糖，对补气补血也有帮助。

5、必要的时候也可以在医生的建议下吃阿胶糕，补血益气效果明显，或者美容养颜，润肠通便。

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