香蕉吃多了会怎么样呢（香蕉吃多了会怎么样）

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1、香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高。

2、造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康～饭后1小时后吃水果也行。

3、如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。

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