苏打饼干吃了会发胖吗会长胖吗(苏打饼干吃了会发胖吗)
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2024-07-14 23:23:42
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大家好,苏打饼干吃了会发胖吗会长胖吗,苏打饼干吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苏打饼吃多了会发胖,因为苏打饼中加入了精炼的混合油,使其脂肪含量远远高于馒头等食物。
2、一百克苏打饼含有八克脂肪,比等量的馒头多了七克脂肪,相当于63千卡的热能。
3、如果每天吃两三块苏打饼干,对身体不会有太大影响,但如果长期大量食用,不仅对身体有害,还会很快发胖。
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