来姨妈可以吃巧克力吗（来月经可以吃巧克力吗）

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1、女性经期可以吃巧克力，但不要暴饮暴食。

2、巧克力不仅能提供丰富的热量，还能缓解精神压力。因为巧克力含有一定量的咖啡因，容易使身体兴奋，不利于身体休息。还会兴奋子宫平滑肌，使其收缩，可能加重痛经。所以不建议吃太多。经期饮食宜注意清淡。尽量不要吃生冷辛辣的食物，尤其是痛经或者消化能力差的女性，以免加重痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。