吃豆奶粉有什么功效（喝豆奶粉有什么功效）

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1、豆奶富含维生素E、维生素B、矿物质和钾，对健康非常有益。

2、能补充人体必需的维生素，提高免疫力。

3、豆浆中含有亚油酸，对老人特别好。

4、能有效预防高血脂和高血压。

5、豆浆中的卵磷脂可以帮助人体的神经系统，防止脑细胞的退化，降低老年痴呆症的发病率。

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