芒硝回奶的正确方法（回奶的正确方法）

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1、你好，退奶的方式有很多种。

2、首先，你要注意减少喂奶的次数，缩短喂奶时间，减少吸吮对乳头的刺激，延长喂奶的间隔时间，乳汁分泌自然减少。

3、同时要少喝营养高的汤，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

4、可以吃一些容易回奶的食物，如韭菜、韭黄、白萝卜、田螺、枇杷叶、茴香等。

5、如果乳房疼痛明显，建议局部热敷后适当挤出一些乳汁，但乳房不能排空。

6、个人情况不同，选择方法也不同。

7、建议根据自己的实际情况选择。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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