青少年脾虚吃什么食物补最快（脾虚吃什么食物补最快）

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1、你好，现代人工作压力大，生活节奏非常快，饮食不健康不规律，很容易导致脾胃虚弱。

2、糯米又名“糯米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒者食用。

3、具有温补脾胃、消渴解渴、改善自汗、治疗便溏腹泻的功效。

4、羊肉味甘，性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒等症。

5、猪肚是猪的胃，性质温和，味甘。

6、与牛肚、牛肚等各种动物的胃相比。

7、可以直接培养人体的好土壤，效果特别好。

8、猴头菇味甘、性温，入脾、胃、心经。

9、具有养胃健脾、补虚抗癌、补肾填精的功效。

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