怎样才能增加皮肤抵抗力呢（怎样才能增加皮肤抵抗力）

大家好,怎样才能增加皮肤抵抗力呢，怎样才能增加皮肤抵抗力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增加皮肤抵抗力可以通过运动来改善。

2、比如跑步、游泳、太极、瑜伽都可以增加皮肤抵抗力。

3、做好日常护肤，不要拘泥于不卫生的东西，多晒晒太阳或者服用提高免疫系统的药物。

4、此外，饮食中多吃大蒜、西兰花、白菜、番茄等也能增强皮肤的抵抗力。

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