孕妇能吃鳝鱼吗（孕妇可以吃鳝鱼吗）

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1、孕妇可以吃鳗鱼。鳗鱼中所含的营养成分有降血压的作用，鳗鱼中所含的VA能有效提高孕妇的视力，对胎儿的视力也有很好的作用。同时，鳗鱼中含有大量的DHA，DHA是胎脑发育的主要物质，能有效强化胎脑。只要孕妇适量食用鳗鱼，对身体还是有很多好处的。

2、鳗鱼本身含有一些寄生虫，所以孕妇在食用鳗鱼时一定要将它们充分煮熟，这样可以杀死鳗鱼体内的所有寄生虫，防止寄生虫感染胎儿，影响胎儿的发育。这样也能保证鳗鱼中的一些营养成分发挥最大功效。

3、鳗鱼不仅孕妇可以吃，产妇生完孩子也可以吃。能有效改善产妇体质虚弱，同时能预防产妇恶露不绝等一些症状。还能有效帮助产妇提高母乳质量，促进母乳分泌，为产妇身体补充钙质。

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