孕妇可以吃开心果吗吗（孕妇可以吃开心果吗）

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1、你好，孕妇吃开心果有各种好处。

2、开心果含有大量的微量矿物质，都是人体所需要的。

3、孕妇吃开心果可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。

4、对于孕妇来说，如果有便秘，也可以选择吃一些开心果来缓解便秘，因为快乐可以有效润肠。

5、如果孕妇有神经衰弱或者贫血，也可以选择吃一些开心果来改善这种症状。

6、当然，记得不要吃太多开心果。

7、开心果营养丰富，对孕妇和胎儿都有帮助。

8、但是，它们不适合肥胖的孕妇，因为它们也含有大量的油。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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