白果的功效与作用及食用方法 吃白果的好处

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1、你好，银杏，又名白果。

2、它的味道是甜、苦、涩的。

3、它具有抗菌、消炎、祛痰和降血压的作用。

4、银杏含有抗血小板活化因子，可防止血液凝固，改善血液循环，防止血栓形成。

5、银杏中含有的银杏内酯具有短期降压作用。

6、银杏富含维生素C、核黄素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、保护细胞完整性、抗衰老的作用。

7、银杏果有一定的毒性，但经过高温处理后，毒性会减弱，人们食用更安全。

8、白果可以用来煲汤、煮粥。

9、也可以用开水冲泡，作为茶的替代品。

10、最后可以一起吃银杏果肉。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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